慢性胃炎で悩んでいた私が、ピロリ菌除菌のためマヌカハニーを試しました。
胃・十二指腸潰瘍の人の食事
おいしく食べて治す胃・十二指腸潰瘍に効く食事
牛乳、チーズ、ヨーグルトなどの乳製品は 胃粘膜を保護してくれるので、 胃炎・潰瘍の食事に有効です。炎症部分を覆うので痛みが軽減するそうです。
私は食前に温めた牛乳(ぬるめ)、またはLG21ヨーグルトを摂っています。 間食時にケフィアを摂ることもしばしばあります。
ヨーグルトは胃粘膜に膜を作る効果があります。 アロエ、 納豆、 山芋、 オクラ、 モロヘイヤは粘膜を潤す効果があります。
大根おろし、山芋はジアスターゼを多く含んでおり消化を助けます。 キャベツ、牛乳、卵は胃粘膜を修復し 胃酸を抑える働きがあります。